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mar. 11 juin

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Chez Libère Mets Sens à Balma

Bien vivre la Ménopause dans son corps et dans sa tête - Naturopathie & Art Thérapie

La ménopause c’est environ 1/3 de la vie d’une femme. Pourtant, on ne nous prépare pas... Prenez 2h pour vous, venez découvrir des solutions naturelles pour faciliter les changements hormonaux, réduire les symptômes gênants et construire une vision positive de ce nouveau cycle plein d'opportunités.

Fermeture des inscriptions : 10 juin 2024, 20:00

Bien vivre la Ménopause dans son corps et dans sa tête  - Naturopathie & Art Thérapie
Bien vivre la Ménopause dans son corps et dans sa tête  - Naturopathie & Art Thérapie

Heure et lieu

11 juin 2024, 18:00 – 20:00

Chez Libère Mets Sens à Balma, 7 Av. de Toulouse, 31130 Balma, France

À propos de l'événement

Les femmes naviguent en permanence au milieu des changements hormonaux. La ménopause est une période des plus intenses. Un bouleversement physiologique donc naturel... mais dans notre société, on accompagne peu les femmes, on valorise peu cette transition bien plus qu'hormonale. 

Prenez 2h pour vous, au sein d’un groupe de femmes bienveillantes, pour explorer les solutions naturelles et douces qui aident à préparer et bien vivre les changements hormonaux liés à la ménopause. 

Cet Atelier est ouvert à toutes les femmes, et pas forcément celles dont la ménopause est avérée, bien au contraire. Anticiper, c’est vous offrir la chance d'un changement plus en douceur.

Au programme :

  • Des conseils naturopathiques fiables et éprouvés pour réduire le grand yoyo hormonal et prévenir les risques liés aux changements : comment adapter son alimentation, les compléments alimentaires et plantes intéressants, les petits aménagements de l'hygiène de vie qui font la différence.
  • Atelier d’Art-Thérapie : Durant cet atelier, vous explorerez vos émotions et libérerez votre créativité à travers différents médiums artistiques (peinture, crayons, collage, photo,etc…). C’est une parenthèse d’expression libre sans jugement, sans analyse, ni contrainte pour donner forme à vos émotions, ressentis et envies. (Atelier ouvert à tous les niveaux, débutantes ou confirmées).

Dans un cadre cosy, buccolique et bienveillant

Nous nous retrouverons dans le jardin du salon de thé-restaurant Libère Mets Sens à Balma. Vous pourrez même caresser les petits lapins qui vivent dans le jardin. Effet apaisant garanti !

Atelier animé par Charlotte Briant, Sophrologue-Art thérapeute, et Claire Aubazac, Naturopathe-Réflexologue.

"J’ai souhaité proposer cet atelier car je vois beaucoup de femmes dans mon cabinet, de tous âges, qui subissent des troubles hormonaux intenses. Certaines souffrent physiquement, mais aussi moralement, quand la pré-ménopause et la ménopause arrive... Alors qu’avec quelques mots bien posés et des changements dans leur alimentation et hygiène de vie ou encore des plantes, leur quotidien s’apaise rapidement. Et elles peuvent profiter de la vie !"

Claire Aubazac - Naturopathe et Réflexologue

"Laissez-vous emporter par l’art du lâcher, repartez plus légère et sereine. "

Charlotte Briant, Sophrologue-Art thérapeute

Informations pratiques : 

  • Tarif : 40 euros l'atelier de 2h + 5€ pour une consommation sur place chez Libère Mets Sens 
  • A prévoir : un petit gilet si la soirée est fraiche car si le temps le permet nous ferons l'atelier en extérieur + 1 carnet pour prendre de notes sur les conseils de Naturopathie. 
  • Sur inscription via cette page web ou auprès de Charlotte Briant

Fermeture des inscriptions : 10 juin 2024, 20:00

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