Atelier : Le petit déjeuner idéal des petits et grands | Mons | 06/04

Le petit-déjeuner joue un rôle crucial dans le bien-être et la santé. C'est au début de la journée qu'on donne le "la" à notre organisme pour qu'il fabrique tout ce dont il a besoin pour la journée et la nuit à venir. Mais le petit déjeuner à la française pain-beurre-confiture-jus ou toutes ses variantes très sucrées ne répondent pas à ces besoins et ont des effets délétères sur l'énergie, l'équilibre hormonal, la concentration, la gestion du stress... C'est bien souvent LE repas qu'il faut changer en premier quand on veut améliorer sa santé et être dans la prévention, mais je constate que mes clients ont souvent des difficultés à le composer chaque jour...  

Alors je vous propose de découvrir lors de cet atelier : 

• les besoins nutritionnels du matin et leur importance pour toute la journée
• comment composer le petit déjeuner de tous, enfants comme adultes, à travers l'approche naturopathique et chronobiologique
• des idées faciles à mettre en place
• une approche spécifique aux enfants, issue de mon expérience de naturopathe spécialiste des enfants, mais aussi de mère de famille

Cet Atelier inclus un petit déjeuner sain, bio et bon pour expérimenter mes conseils et apprendre en convivialité.* 

informations clés : 

ℹ️ Sur inscription uniquement. Nombre de places limité.

🎟️ Prix : 25 euros + 10€ de petit déjeuner (paiement de 50% à la réservation - infos dans l'email de confirmation)

➡️ Rdv le samedi 6 avril à 9h30 au centre paramédical, 29 place du Languedoc à Mons

* si vous avez des allergies ou intolérances alimentaires, merci de le signaler dans le formulaire.