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Atelier Alimentation Saine: le petit déjeuner idéal
jeu. 23 nov.
|Cabinet Paramédical | Mons
Le petit déjeuner est un repas crucial pour le bien-être et la santé. Venez comprendre les besoins de notre corps et faire le plein d'idées de petit-déjeuners sains et bons pour les adultes, comme pour les enfants. Repartez avec votre kit de produits sains et locaux du Marché de Mani et de Klézia.
Heure et lieu
23 nov. 2023, 18:30 – 24 nov. 2023, 20:00
Cabinet Paramédical | Mons, 29 Pl. du Languedoc, 31280 Mons, France
Présentation de l'Atelier
Le petit-déjeuner joue un rôle crucial dans le bien-être et la santé. C'est au début de la journée qu'on "donne le la" à notre organisme pour qu'il fabrique tout ce dont il a besoin pour la journée et la nuit à venir. Mais le petit déjeuner à la française pain-beurre-confiture-jus ou toutes ses variantes très sucrées ne répondent pas à ces besoins et ont même des effets délétères sur l'énergie, l'équilibre hormonal, la concentration, la gestion du stress...
Je vous propose de découvrir lors de cet atelier :
- les besoins nutritionnels du matin à travers l'approche chronobiologique
- comment composer le petit déjeuner de tous, les enfants comme les adultes !
- des idées faciles à mettre en place
- une approche spécifique aux enfants, issue de mon expérience de naturopathe spécialiste des enfants mais aussi mère de famille
- des produits sains et locaux proposés par O Marché de Mani (Mons) et la boutique en ligne Klézia (Flourens) que vous pourrez acheter pour repartir avec votre kit prêt à utiliser dès le lendemain matin
Sur inscription uniquement. Nombre de places limité.
Prix : 25 euros
Rdv le jeudi 23 novembre au centre paramédical, 29 place du Languedoc à Mons, de 18h30 à 20h.